L'Instant Mère
À propos de moi
Moi, c’est Lucile, fondatrice de L’Instant Mère.
Ici, j’accompagne les femmes et les mères à travers différents passages de vie, avec une approche profondément humaine, intuitive et respectueuse du rythme de chacune. À travers les massages bien-être féminins, les soins autour de la maternité, les rituels et la naturopathie périnatale, mon intention est simple : offrir un espace où chaque femme peut se déposer, souffler et se sentir pleinement accueillie.
Mon histoire personnelle a profondément nourri ma manière d’accompagner. Devenir mère a transformé mon regard sur le corps, les émotions, la fatigue, les bouleversements invisibles et la puissance des transitions de vie. J’ai compris combien les femmes ont besoin d’espaces doux, sécurisants et sans jugement, où elles peuvent être soutenues, écoutées et honorées dans ce qu’elles traversent.
Chez L’Instant Mère, je crois profondément que le bien-être féminin ne se résume pas à un simple soin. Chaque rencontre est pensée comme une parenthèse : un moment pour ralentir, se reconnecter à son corps, retrouver de l’apaisement, de l’énergie ou simplement un instant pour soi. Mon approche mêle toucher, écoute, présence, rituels et attention aux détails afin de proposer des accompagnements à la fois enveloppants, profondément respectueux et personnalisés.
Ce qui me tient particulièrement à cœur, c’est d’accompagner les femmes avec authenticité, simplicité et douceur, sans jamais imposer un rythme ou une vision. Parce qu’au fond, je suis convaincue qu’une femme qui se sent soutenue, écoutée et reconnectée à elle-même retrouve déjà une part précieuse de sa force.
Ce que j'aime transmettre
Mes formations et diplômes
Mon accompagnement s’appuie sur un parcours de formation choisi avec soin, porté par une volonté profonde d’offrir aux femmes un espace à la fois doux, professionnel et profondément respectueux de leur histoire et de ce qu’elles traversent.
Animée par le désir d’accompagner les femmes avec toujours plus de sens, de justesse et de profondeur, je me suis spécialisée dans les soins pré et postnatals auprès de LBDC, où j’ai obtenu la certification LBDC à l’issue de ma formation. Dispensée par un organisme certifié Qualiopi, cette spécialisation m’a permis d’approfondir une approche du soin spécifiquement pensée pour les femmes, où le toucher, l’ancrage et l’harmonie du corps occupent une place essentielle.
Mon parcours s’enrichit également de la naturopathie périnatale, qui s’inscrit naturellement dans cette vision globale du bien-être : considérer chaque femme dans sa singularité, respecter son rythme et accompagner avec douceur les transformations physiques, émotionnelles et profondes qui jalonnent la maternité.
Enfin, je me suis formée à la Sobada, un soin traditionnel maya profondément ancré dans les traditions ancestrales du féminin. Cette pratique, centrée notamment sur le ventre, le bassin et l’utérus, m’a permis d’approfondir encore ma compréhension du corps féminin et de la manière dont celui-ci peut être intimement lié à nos vécus, nos émotions et aux différentes étapes de notre vie. La Sobada rejoint ainsi pleinement ma vision du soin : une approche qui invite à remettre du mouvement, à se reconnecter à son corps et à accompagner les passages de vie avec présence, intention et profondeur.
Ces différentes formations nourrissent aujourd’hui une approche qui m’est propre, où le soin ne se résume pas au corps. Il devient un espace de reconnexion à soi, d’écoute et de transformation, dans le respect du rythme et du chemin de chaque femme.
Certifiée LBDC – soins pré & postnatals
Formation reconnue – organisme certifié Qualiopi
Je crois profondément qu’une femme qui se sent soutenue, écoutée et entourée traverse les grandes étapes de sa vie avec davantage de sérénité
Ma philosophie
Chez L’Instant Mère, je crois profondément qu’une femme qui se sent écoutée, soutenue et entourée peut traverser les changements de la vie avec davantage de douceur et de confiance. Ma philosophie repose sur une approche globale du bien-être féminin, où le corps, les émotions et le vécu de chaque femme sont accueillis avec respect.
À travers les massages bien-être féminins, prénatal & postnatal, les rituels Rebozo & Sobada et la naturopathie périnatale, j’ai à cœur d’offrir des accompagnements profondément humains, pensés comme de véritables parenthèses de reconnexion à soi.
Ici, il n’est pas question de performance ou d’injonctions, mais d’un espace où chaque femme, future mère ou jeune maman peut ralentir, déposer ce qu’elle traverse et retrouver un équilibre à son rythme.
Installée près de Pézenas, j’accompagne les femmes et les mères dans l’Hérault avec douceur, présence et authenticité, en proposant des soins et accompagnements respectueux des besoins de chacune.
